Sağlıklı bir kalp dakikada 60 ila 100 kere ritmik olarak kasılıp gevşer. Kasılma esnasında kalpte bulunan temiz kan damarlara pompalanır ve ...

Kalça ve bacaktaki ağrıya dikkat… Belden çıkıp ayağa kadar inen siyatik sinirin kalça bölgesinden geçerken pirifomis adı verilen bir kasın a...

Hayatınızın en özel günlerinde stilinizle öne çıkmak ve unutulmaz anılar yaratmak istersiniz. Söz, nişan ve nikah gibi anlamlı etkinliklerde...

Uyku Bozuklukları, Psikiyatrik Hastalıkların Hem Sebebi Hem De Sonucu Olabiliyor… Son yılların yükselen trendi “İyi yaş alma” veya “Sağlıklı...

Yoğun çalışma temposu, stres, uykusuzluk ve baskı… Sınav dönemleri yalnızca zihni değil; beden sağlığını da zorluyor.  Özellikle üniversite ...

Dengeli ve doğru beslenmek hem fiziksel hem ruh sağlığı için büyük önem taşıyor. Özellikle hanımlar kimi zaman hızlı kilo vermek için yanlış...

Yağlanma direkt aldığınız fazla kalorilerle ilgili olmayabilir.  Haydi şişko göbeğinizin sorumlusunu bulalım.  İnsülin hormonu bu konuda ç...

Balık Alerjisi Hayatınızı Zorlaştırmasın! Balık Alerjisi Olanlar Ne Yemeli, Nelere Dikkat Etmeli? Balık, yüksek biyolojik değere sahip prote...

Gut-beyin ekseni olarak adlandırılan bağırsaklar ve beyin arasındaki ilişki, kişinin karakterini şekillendirebiliyor. Son yıllarda bilim dün...

Kolonlarda oluşuyor, uzun yıllar hiçbir belirti vermiyorlar… Ancak bu sessizlik; karın ve pelvik bölgesinde şiddetli ağrı, hassasiyet ve haf...

Yaz aylarında güneş ışığı, deniz, havuz ve sıcağın etkisi ile cildin koruyucu tabakası zarar görebiliyor.  Buna bağlı olarak ciltte kuruluk ...

Sevgilinizin hoşlandığı şeyleri kendi hobiniz haline getirerek erkeğinizin yaşamında daha fazla alana sahip olabilirsiniz.  İşte erkek arkad...