Yürüyüş yapmanın basit ve ücretsiz olarak daha aktif olmanın bir yolu olduğunu belirten uzmanlar tempolu yürüyüşün, dayanıklılık kazanmaya, ...

Batı dünyasında en yaygın olarak uygulanan masaj türlerinden biridir. 19. yüzyılda İsveçli fizyolog Per Henrik Ling tarafından geliştirilen ...

Ayak tırnağı mantarı nemli, sıcak ve karanlık alanlarda büyümeyi seviyor.  Ayakların sıcak ve terli olması ayak parmaklarının ideal bir mant...

Mandibular darlık olarak da bilinen, alt çenedeki dar bir alanda dişlerin sıkışması veya sıralanmasında yaşanan kısıtlamadır. Alt çene darlı...

Yazın aylarını yaşadığımız bugünlerde enfeksiyonlar da kol geziyor. Özellikle aşırı sıcaklar ve nemli ortam mantar ve bakterilerin kolaylıkl...

Sağlık Bakanlığı verilerine göre yılda 18,6 milyondan fazla ölüme yol açan kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenlerinin baş...

Malatya, Türkiye'nin Doğu Anadolu Bölgesi'nde tarihi kökleri, doğal güzellikleri ve zengin kültürel mirasıyla önemli bir şehirdir. H...

Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi nihayet geldi. Ancak yaz aylarında diyabet ve kalp hastalıkları gibi  kronik hastalığı ol...

Bayramlar toplumumuzda aile ziyaretleri ve özenli sofraların kurulmasıyla önemli bir yere sahip. Ancak Kurban Bayramı’nın geleneksel sofrala...

Hacamat, geleneksel tıpta uzun bir geçmişe sahip olan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, vücuttan kan alarak toksinlerin atılmasını ve kan do...

Düzenli egzersizin hem beden hem zihin sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Ancak bunu bir rutine oturtmak, motivasyonu kaybetmeden haftad...

Ozon tedavisi , ozon gazının tıbbi amaçlarla kullanılmasıdır ve birçok sağlık sorununun tedavisinde etkili bir yöntem olarak kabul edilir. B...

Akıllı telefonlar günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, bu cihazlardan aldığımız bildirimler, dijital obeziteye yol aç...

Spor yapmak ve hareket etmek sağlıklı bir vücudun olmazda olmazı. Fakat yaralanmamak ve sakatlanmamak için doğru ve bilinçli bir hareket pro...

Obezite günümüzün en önemli sağlık problemlerinden biri olarak önümüze çıkıyor.   Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Başkan Yardımcısı...

Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara çoğu kez karşı koymak mümkün olamıyor ancak ölçüyü kaçırmamak şart! Zir...